Ingen träning idag
Hejsan alla.
hur har ni sovit i natt??
Jag har sovit bra i natt men vaknade av att jag hade så ont i kroppen så jag visste knappt vad jag skulle ta mig till..
Men nu e jag uppe och har super ont i rygg och armarna magen känns knappt av men nu vet jag att jag har fått träning igår.
idag ska jag tilldsk och ta stygnen och jag hoppas verkligen att det har läkt ordentligt på ryggen så man inte får ett fult ärr till sommaren.
ska träna i morgon efter jobbet då slutar jag klockan 14 så en kort dag i morgon sedan på kvällen ska man tvätta så man har rena kläder till torsdag då man ska på besök i lund ska bli roligt att se hur det har gått med mätningen och allt..
lite nervös e man också..
skriver mer i kväll efter jobbet kram på er alla
tröttare människa går inte att hitta
Idag jobbade jag klockan 6.45-16 och direkt efter det var det bara till att dra till motionhuset för lite träning. körde en stund på bandet och sedan var det ju dax för att börja träna magen och lite armar.
tänkte prova på att springa på bandet men det var inget som passade mig just nu ska göra det snart tänkte jag prova lite för var gång.
körde ju armarna och magen på bollen som jag kallar den och fy fan det märks att man inte har varit och tränat den senaste 1½ månaderna men det e bara att komma igång igen med det nu för jag siktar på att vara snyggare till sommaren för man vill ju sola och bada som bara den och sedan ska man kanske åka på semester..
jag saknar att åka på semester det e ju inte samma sak att vara i falkenberg på semester.
nää nu e det bara till att köra super hårt här ska man gå ner i vikt så det skriker om det....
nää nu ska jag sova...
kram på er alla..
hemma igen efter lång dag
Då e man hemma igen efter e hel dag på jobbet och efter det någon timme plus lite till på gymmet.
det var skönt att komma igång med träningen.
men nu e jag trött så det blir sängen klockan 22 för då har man sätt på sina program som man bara inte kan missa..
ska nu äta lite middag det luktar super gott från ugnen nu.
skriver mer senare.. kram på er..
Gastrisk bypass information
denna helgen har varit toppen..
jag har tagit det lugnt och umgåtts med vänner..
var igår på fest hos Linnea H och det var mycket roligt träffade vänner och gammla vänner och det e alltid roligt att få höra posetiva kommentarer om hur jag ser ut nu eller vad man ska kalla det..
det e roligt att höra posetiva saker och man blir bara så himmla glad..
lite fakta om operation och lite annat..
Historik och bakgrund
Övervikt och fetma är idag ett stort samhällsproblem med många följdsjukdomar, däribland hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och diabetes. Övervikt definieras genom att räkna ut kroppsmasseindex, BMI. Gastrisk bypass är en relativt ny behandlingsmetod. Tidigare använde man sig mer av vertikalt bandad gastroplastik, där man opererade in ett elastiskt band runt magsäcken men nu är gastrisk bypass vanligare som metod. Andra metoder är sleeve gastrectomy som används vid lätt fetma och duodenal switch som används på patienter med BMI över 50. Vid gastrisk bypass kopplas magsäcken bort, så maten inte passerar den. Istället kopplas tunntarmen direkt till en liten ficka strax efter matstrupen och tolvfingertarmen kopplas in längre ned på tunntarmen.
Gastrisk bypass anses vara den mest effektiva, och över tid den mest hållbara, metoden för viktreduktion. Fördelarna för patienten är ett bättre och hälsosammare liv samt att samhällskostnaderna minskar då dyrbar vård för fetmarelaterade sjukdomar elimineras i stor utsträckning.
Kriterier
Ett riktvärde för en gastrisk bypass-operation är att man ska ha ett BMI på 40 eller högre men vid överviktsrelaterade sjukdomar kan man rekommendera operationen redan vid ett BMI på 35. Patienten ska ha försökt att gå ner i vikt genom konventionella metoder tidigare men misslyckats.
Förberedelse
Patienten förbereds i god tid innan operationen genom att få besöka en dietist där denne får lära sig hur man ska äta efter operationen. Om patienten ska opereras med titthålsteknik måste denne endast dricka näringsdryck veckorna innan operationen. Detta för att fettet på levern ska minska så operationen går lättare. Vid öppet snitt finns oftast inte de restriktionerna.
Genomförande
Själva operationen kan genomföras antingen som vanlig öppen kirurgi där man öppnar buken mellan bröstbenet och naveln eller genom titthålskirurgi. En liten ficka i övre delen av magsäcken sys av till en storlek av cirka 1-1½ deciliter. Därefter kapas tunntarmen av och sys fast vid den nya magsäcksfickan. Tolvfingertarmen sys sedan fast cirka 1-1½ meter ned efter tunntarmen. Operationen tar 1-3 timmar att genomföra.
Efter operationen
Det första dygnet efter operationen får patienten endast små mängder dryck som ska sippas eller drickas med sked. Successivt ges lite tjockare drycker som nyponsoppa och välling. Efter 2-3 dagar kan patienten åka hem då denne kan klara av att äta och tillgodogöra sig minst 1½ liter vätska per dygn. Kostråden skiljer sig mycket beroende på vilket sjukhus som opererar. En sjukskrivningsperidod på två till sex veckor är normal. Den första tiden kommer patienten att vara stel och öm i operationsärren.
Komplikationer
Ibland kan läckage uppstå från magsäck och ut i bukhålan varpå ett nytt ingrepp krävs. Som vanligt i samband med operationer så finns alltid en infektionsrisk.
Dödligheten efter operation ligger på 0,17 % räknat på en trettiodagarsperiod efter ingreppet.
Bieffekter
De vanligaste bieffekterna uppstår då patienten ätit för fort eller tuggat maten dåligt. Då kan illamående och kräkningar uppstå. Även så kallad dumpning kan drabba patienten. Det är ofarligt men obehagligt och uppstår då maten kommit ner för fort i tunntarmen. Dumpning yttrar sig genom yrsel, kallsvettningar och ökad hjärtfrekvens. Diarréer kan uppstå då för fet mat har ätits. Efter en tids viktnedgång kan hudveck av överskottshud uppstå. Denna överskottshud kan avlägsnas kirurgiskt vilket normalt dikuteras med läkare efter cirka två år.
Andra bieffekter är mindre känning av leder, diabetes, social fobi, depression etc
Livet efter operationen
Efter operationen går det endast att äta 1½-2 deciliter mat per portion; vikten rasar därför fort. Det är inte onormalt att patienten minskar 15 kilo under första månaden. Det är viktigt att äta rätt och på jämna tider under dagen. Mellan de vanliga måltiderna ska mellanmål intas. Det är också viktigt att maten tuggas väl. Eftersom näringsupptaget till viss del minskas så måste den opererade också äta oftare än en ickeopererad, åtminstone till att börja med. Patienten behöver oftast ta kosttillskott, detta i samarbete med den lokala vårdcentralen.
I snitt tappar opererade personer 61,2 % av sin övervikt. (Mindre än 5 % som inte opererats utan har fått den konventionella behandlingen som finns vid vårdcentralerna, får en betydande viktminskning och bibehåller den långsiktigt.)
källa: Wikipedia
när jag letade efter fakta inför operationen så kollade jag på nätet och hittade denna informationen men jag hittade även en blogg som inspereade mig en hel del.
och här e den adressen
http://jofimiel.webs.com/
många undrar hur det e med maten vad jag kan äta och inte äta.
jag har lärt mig en hel del och jag vet att jag inte kan äta lax nu i början det får komma mycket senare..
frukt har jag inte vågat mig på ännu jag e rädd för att jag ska må illa eller att få ont som jag fick av laxen.
så just nu äter jag yogurt och lite annat flytande det e bara för att jag vill verkligen vara försiktig med allt..
vill inte att allt ska bli fel efter denna operationen.
Som det står i informationen ovan så går man ner ca 15 kg den första månaden och det kan man säga att jag har gjort men jag har gått ner lite mer än så jag har gått ner 16-17 kg på en månad och på 2 månader som det har gått så har man gått ner ca 30 kg och jag e så himmla glad för detta.
jag är mycket gladare nu än vad jag var innan jag gick ner mina 30 kg och jag e ju inte klar på länga vägar ska ner mycket mer i vikt och jag siktar på 50-60 kg till och jag har 2 år på mig att går ner dom kg och det är om 2 år som det andra stora ingreppet sker och det ska bli super roligt att få det gjort sedan man kommer verkligen att se helt annorlunda ut än vad man gör nu..
jag har verkligen något att se fram imot och jag har så mycket som jag vill börja att göra..
igår satt jag och pratade med några vänner och sa det att vatten gympa, danskurs som bugg, thaiboxning och zomba ska börjas tränas och det e verkligen något som jag vill göra.. jag vill verkligen bli mer aktiv än vad jag har varit innan i mitt liv.
Jag vill ju göra stora förändringar med mitt liv och detta e något som jag vill göra.
det e bra träning för en och det skulle bara bli super roligt.
ska kolla runt vad det kostar med allt och sedan ska jag kolla runt var allt finns var man kan träna det.. vattengympan e ju såklart på klittebadet och där kan man kolla priser via deras hemsida så det ska jag göra så fort jag kan typ efter detta inlägg..
om ni har fråger om hur jag har upplevt operationen och efter nu så e det bara att fråga..
kram på er alla underbara läsare...
illa mående
okej det e jobbigt att ändra sin kost helt men vad fan ska man göra, jag ska ju må bra.
Igår lagade jag en laxbit till middag och till det gjorde jag grönsaker.
jag kunde äta halva fisken sedan mådde jag illa.
10 minuter senare sitter man och spyr upp maten.
mamma har en tiori om varför det hände och det kan bero på att laxen är "stark" i matsmältningen den tar längre tid att smälta.
så nu e det slut på lax för min del och det e jobbigt för jag älskar lax.
men igår kväll så var det middag hos mamma och pappa och de gjorde tacopaj till oss alla men jag har ingen deg i min paj efttersom jag har sagt att jag inte vill äta det.
pajen var god i allafall efter det så var det blåbärspaj till efterrätt men den tog vi efter 1 timme så att maten hade åkt ner lite.
älskar blåbärspaj det e bara så underbart gott med paj..
det jobbiga e nu att man inte kan dricka mjölk till det e jobbigt för det e så gott..
annars så tog jag det lugnt igår hemma till mamma och pappa tills klockan blev halv 1 ca sedan gick vi hem och tro fan att det snöade som fan efter att man kom hem satte man sig och kollade på en super bra film.
filmen heter då A-team och den var verkligen bra om man gillar action filmer det gör jag om de verkligen e bra..
nu ger jag mig för stunden..
kram alla
nakna kocken
sitter nu och kollar på nakna kocken.
jag har varit iväg och blivit stucken i armen... 4 rör blod skulle de ha så det e bara till att bita ihop och se glad ut och sträcka ut armen till dom.
det gick bra men jag hatar att bli stucken för sedan efter en dag så har jag ett blämärke i armväcket och det e inte snyggt..
ledig i helgen och ska på fest i morgon men jag ska absolut inte dricka förutom vatten eller lite jucie jag e nöjd med att inte dricka alkohol man kan ha lika roligt utan den..
men vill man vara full så vill man men jag e ju ute efter att må bra resten av mitt liv så jag har valt att avstå från alkoholen ett bra tag...
nää nu ska jag ta det lugnt en stund sedan ska jag kolla igenom mina gaderober och sedan ska amn fixa lite här hemma..
kram på er alla..
somnade i soffan
tro det eller ej man jag somnade i soffan efter att jag hade ätit min kvällsmat som var rester från middagen var och köpte mos och köttfärs och 2 tomatskivor tomaterna åta jag direkt och det var gött med grönsaker.
det e bra att man inte äter en liten potion mat som man kunde göra förr utan nu delar man upp den i 2 delar eller vad man ska kalla det..
torggrillen har god mat även om det inte e friterat eller hamburgare som e super gott..
jag e glad att jag tar mot och färsen.
så i allafall så somnade jag och vaknade upp kl 20.30 och jag var helt slut så jag somnade nästa om igen men då var det dax för mig att gå upp på bena och fixa till mig lite tee och dricka.
det var gött med tee men saknar mjölken i teet e ju van med att dricka med mjölk och nu ska jag dricka utan hmm svårt att vänja mig vid det bara..
idag hade vi möte på eftermiddagen och jag var lite sur på mina kolegor så jag frågade dom rakt ut om varför de har pratat med anhöriga varför jag inte har jobbat på ett tag,, det e kränkande mot mig som person får höra detta av anhörig om att jag har gort en operation.
vi får ju inte prata om varandra om att vi e sjuka eller något sådant.. så jag var mycket arg för detta..
men nu orkar jag inte bry mig om detta.
gjort e gjort.
det e ju meningen att jag ska må bra och trivas med mig själv så orkar inte lägga ner all min energi på det som har hänt..
ska skriva en skadeanmälan eller vad det nu var eftersom jag trillade påväg till jobbet igår. det e typiskt att det skulle ske första dagen som jag var på väg till jobbet också.
har inte kollat hur mycket jag har gått ner dessa 3 dagar så det e kanske dax för det nu men gör det i morgon så får se hur det e då..
igår när man halkade och sträkte sig så ja tro det eller ej men stygnen på ryggen gick upp lite eller rättare sagt ett har gått upp helt så det blödde ordentligt.
men tänkte inte mer på det så fortsatte till jobbet och jobbade min tur och när jag satt i soffan igår kväll så blödde det igen och jag hade inte tänkt på det men hade super ont i ärret.
så idag så pratade jag med en från bemaningen som heter Diana och hon kollade på plåstret och det synter att ett stygn hade gått upp så jag ringde till kliniken som jag säger nu och de ville att jag skulle komma direkt men vad fan jag var ju på jobbet så jag kunde inte komma direkt.
men på middagen så fick jag mer ont och alla hjälpte mig så att jag blev klar med middagsutdelningen snabbt så jag kunde komma iväg till kliniken snabbt..
en kolega körde mig dit och kom in rätt snabbt..
de sydde inte om det utan satte stripes på så att det drar ihop såret och att det läker ordentligt.
men i allafall så körde Lennart mig hem hade eller rättare sagt har fortfarande ont i mina höfter så han kärde mig hem så snäll svåger har man..
satte mig och åt sedan somnade man i soffan och vaknade för sent för att komma iväg till quizen jag som ville gå på det men jag får la gå en annan dag helt enkelt.
hoppas att det gick bra för det som var där idag..
skulle vilja komma igång med träningen ordentligt nu men får vara lite försiktig med ryggen så inte stygnen går upp igen..
men jag måste verkligen komma igång med träningen nu längtar som bara den..
vad mer händer med mig då???
jag vill inte klaga på mycket för har sagt till mig själv att det inte ska vara så mycket klagomål i min blogg..
just det nu i kväll så kollade jag mina mediciner och blev lite fundersam.
på papprena som man har fått från sjukhustet så står det att man ska ta D-vitamin och kvinna som den andra heter 2 gånger om dagen men sedan så kollade jag lite extra på burken och där står det att man bara ska ta en tabl om dagen och att man inte ska ta fler tabl om dagen än vad det e rekomenderat.
så jag vet inte riktigt hur jag ska göra med den medicinen. mamma sa att det kan vara därför jag mår illa på dagarna nu..
sedan har jag kollat upp detta med järn sprutan eftersom jag inte kan ta tabletterna så kan jag få sprutan i stället så ska se om jag kan få det så snart som möjligt.
i morgon ska man ju till labbet och ta nya blodprover inför den 20 då man ska ner till lund på ny kontroll och väga in mig och mäta mig igen..
ska bli riktigt roligt att få träffa dom igen och de som var där samtidigt som mig på sjukhuset så roligt det ska bli..
Synd så e den jag pratar mest med på skidresa så henne träffar man inte igen..
nää nu ska jag ge mig har ont i stygnen så får sätta mig på ett annant sätt..
lite obekvämt att ha ont..
men men nu skulle jag ju inte klaga.. slag på fingrarna för detta..
dka se om jag kan fixa fler bilder på mig ska bara hitta snygga kläder som passar mig bra nu...
bara att kolla igenom gaderoben..
kram på er alla underbara läsare..
första jobbe dagen
idag har jag jobbat första dagen sedan jag blev sjukskriven och det har gått hyfsat bra, stressade en hel del vid middagen men det fick man ju vänja sig vid.
har inte kunnat äta någon mat nästa nu så jag drack blåbärssoppa till frukost och till mellanmål tänkte äta det till middag med men klarade inte av det drack en massa vatten och fick äta vid halv 3 tiden åt lite mos och färs och grönsaker men åt bara några gaffel tag sedan var magen igång så jag mådde illa..
sedan var man och pratade med de på läkarmottagningen and mitt frikort. jag har betalat så många läkarbesök så jag har fritt för varje besök fram till augusti.
så om man ska betala något den 20 så e det gratis för min del..
nå ja jag har lite ont i mina stygn skaver som bara den fast jag har plåster på..
skriver mer i morgon efter att jag kommer hem från jobbet eller något..
funderar på att gå till harrys i morgon på quizen..
ha det så bra med er alla...
kram
illamående
idag har jag mått illa men det beror nog på att jag har varit nervös inför den lilla ja vad ska man kalla det??
jag har ju tagit bort brunfläcken på ryggen och nästa vecka ska amn ta bort stygnen och det ska bli gött..
det som gjorde ont det var bedövningen..
Allt gick super bra men sedan så mådde jag super illa så hoppas det lägger sig tills i morgon..
i morgon ska man börja jobba igen så det ska bli trevligt..
ska även lämna papper och lite andra ärenden efter jobbet..
kram på er alla skriver mer i moergon efter jobbet eller något..
har en del att göra i morgon..
kram på er alla..
orkar inte
har inte orkat ta tagi städningen idag jag mår illa bara tänka på det men jag måste ju för fan..
jeg får ont av att äta mat inget vill som jag.
nu i kväll tänkte jag äta pankakor till middag men åt en pannkaka och efter ca 10 minuter så fick man upp det igen och det var inte bekvämt heller.
men vad fan ska jag göra det blir soppa nu igen så får jag se vad dom säger den 20 när jag träffar läkarna igen..
får se hur det går i morgon ska göra soppa så ska se om jag kan göra min egen soppa så som potatis och köttfärs soppa det e gött skulle vilja ha lite vitkål det e jag sugen på nu för det var ett tag sedan..
skriver mer i morgon efter att jag kommer hem från läkaren igen..
så nervös nog därför man inte kan behålla maten kanske hmm kanske e därför...
ses i morgon
ska ta tag i städningan om jag orkar
har ingen lust att städa men jag måste få det gjort innan onsdag och jag lovar att detta ska jag göra..
men det e aldrig roligt att städa eller vad säger ni!??
inatt har jag knappt kunnat sova har hostat sönder mina lungor nästan så mitt i natten gick jag upp och tog hostmedicin som jag har haft sedan jag hade min hosta sist.
den hjälpte en stund men sedan var jag igång igen och jag vet inte vad jag ska ta mig till.. e så jävla trött på att ha hostan för sist det var så hade jag den i ett halvår och den var jobbig hela tiden..
så hoppas att denna lägger sig snabbt som fan..
nää om man skulle ta tag i att börja plocka lite i gaderoben som jag måste kolla igenom..
har en del kläder som jag inte använder.. och som jag inte kommer att använda..
kram på er alla..
lugnet före stormen
sitter och hostar sönder lungorna men vad fan det e inte dom jag bryr mig om..
har lite ont i ett av ärren så jag e lite orolig för detta men det e nog ingen fara med det.
kirurgtejpen e på så jag tror inte det e någon fara för det e inga som har öppnats eller vad man ska kalla det för dom e läkta som de ska..
när jag tog bort agrafferna så sa dsk att det kan svida men det brukar det göra med tiden för det läker hela tiden.
jag får lita på henne hon e ju ändå dsk och hon e duktig så jag kan inget annat säga om det.
Vad mer ska man säga i dag då.
Jag har planer för dagen i morgon jag ska slänga ut julen och då ska jag fixa allt när jag ändå är igång.
Först så ska jag fixa gaderoben med alla kläder som jag inte ska ha längre och sedan efter det e det dax för att plocka lite här hemma ta ner ljusstakarna och stjärnorna sedan ner med gardinerna som man har uppe e rätt så trött på julen nu så allt ska fan bort..
så innan de nya gardinerna kommer upp så ska jag tvätta fönsterna och då e det alla jag kan tvätta det e gött att man har en balkong till nästan alla fönster så man slipper ha öppet fönster och släppa ut värmen.
sedan ska alla lampor och nya gardiner upp ny tvättade och strykna det e det bästa med att få upp nya gardiner..
älskar att stryka gardiner och jag älskar att mangla mina lakan och täcken bara för att det blir inte lika smutsig så fort eller vad man nu ska kalla det..
ska slänga en hel del saker sådant som jag inte har användning av och sedan bara sådan man har sammlat på sig genom alla åren så det e dax att bli av med skiten som jag säger nu..
detta e min storm för morgondagen och på detta ska man ju äta sina mål och mellanmål så det ska bli roligt att se vad man ska ät i morgon med mera..
e lite rädd för att jag inte kan äta något snart för det gör typ ont hela tiden när jag äter och svalt det men vad fan ska jag göra. jag kommer inte att äta barnmat resten av livet det kan alla glömma.
trött på den smaklösa maten öven om man kryddar den så smakar den inte gott..
nää nu ska jag ge mig ska sova lite¨
skriver mer i morgon om hur jag har det med allt eller hur det har gått med städningen..
hoppas att ni har haft en underbar helg..
kram på er alla...
söndagen e här.
sitter och tar det lugnt idag kan jag knappt prata har förlorat rösten nästan helt nu och kan ni tro att det e jobbigt.
sovit dåligt inatt tack vara min hosta som absolut inte heller blir bra..
jag har smittar 2 st i familjen med detta som jag har haft och det var ju inte snällt av mig.. mamma ligger hemma med hög feber och hostar min tvillingsyster ligger hemma med hosta och även hon e på väg att tappa sin röst nu..
kan inte riktigt förstå var jag har fått skiten ifrån.
bara det försvinner nu för jag ska ju börja träna igen och det ska bli underbart tycker jag, har verkligen saknat det som bara den nu under tiden som jag har tagit det lugnt.
så jag vill verkligen göra situps och träna mina armar med mera var ju nästan beroende av det innan så fick man ju inte lyfta tungt efter operationen så varför utsätta sig för det då..
lika bra att vila som läkaren har sagt. men jag har varit duktig och har tagit minst 30 minuters promenader längsta var la lite mer än 2 timmar och det var skönt att få komma ut den dagen med mera.
nu i veckan ska man börja jobba igen och jag börjar med en lugn vecka och det känns underbart säger jag bara.
Jag har verkligen saknat mina brukare och att få ge insulinet det var ett tag sedan nu så det ska bli helt underbart att på komma tillbaka nu.
och det e ju inte det ända som ska hända denna veckan.
ska börja träna ordentligt, gå till läkaren igen och ta och skära bort min brunfläck på ryggen och fy vad nervös jag e när jag tänker på det.
nää nu ska jag laga lite mat och idag blir det kokt ägg med lite grönsaker till ska bli rikitgt gött det..
kram på er alla underbara läsare..
borttappad röst
jag har tappat min röst och det e jobbigt men vad fan det får jag leva med tills jag får tillbaka den igen..
i veckan ska man träna som fan igen på gymet och det ska bli helt underbart..
ska köra lite träning på armarna och magen och lite annat så det e bara till att ge gärnet..
får se vad läkaren säger på tisdag om träning efter att jag har tagit bort brunflcäken på ryggen..
jag har legat sjuk denna veckan och fan vad jobbigt det e tycker jag.
men imunförsvaret e ju sämmre än vad det var innan nu efter den stora operationen men det ska bara bli bättre det kan bara inte bli sämmre..
För jag e den som siktar på att vara posetiv och bara tänka framåt på min nya framtid.
det ska ske mycket nu och jag e så glad för detta..
idag har jag bara tagit det lugnt med allt kommit hem och i morgon ska jag börja med att fixa lite här hemma.. men i kväll innan jag lägger mig ska jag ta ut soporna för det behövs tycker jag nu..
jag gör ju inte så mycket mat nu men vad fan det kan lukta illa ändå.
vad fan det ska ut i allafall..
jag e så glad för denna operationen alla ser förändringar och det e roligt men jag själv ser det inte i ansiktet eller något får kolla lite extra kanske.
men vad fan man har nu gått ner 28-29 kg och många tycker att det syns men jag får ta fler bilder så jag kan kolla upp detta själv...
igår kunde jag bara äta 2 köttbullar och ynka lite skinka det visar sig att jag inte kan äta skinka för den e trådig som jag kallar det.
så igår åt jag köttbullarna och sedan åt jag en tunn bit tårta för vi firade karolina dopdag så mamma hade gjort mattias favorit tårta så jag var ju tvungen att se hur jag skulle må av den och tur man bara tog en mycket liten bit då..
idag åt jag lite filmjölk till frukost och det var sista dagen som jag åt det, tål inte mjölk längre.
sedan har man ätit lite grönkål till middag med köttbullar slängde lite grönkål och en halv köttbulle.
fick lite ont i magen så tyckte det var stopp..
det roliga e att det var 1 dl sammanlagt så det var ju inte mycket men det e roligt att man inte får i sig mer mat längre..
så lycklig för dessa förändringar i mitt liv..
JAG BARA ÄLSKAR DET!!!!
nu ger jag mig skriver mer i morgon.
hoppas att ni har haft det bra kram på er alla..
Hejsan alla jag lever
- Har legat sjuk i hög feber och inte fått i mig någonting så illa har det varit men känner mig bättre ni.. Skriver här via min iphone och det e första gången jag hittar på detta.. Hoppas att ni var haft det bättre än mig.. Gått ner3 kg på 2 dagar..
nyårscuppen
idag har jag bara tagit det lugnt för man ligger sjuk eller vad man ska kalla det.
har ont i hela kroppen och i alla mina leder så jag hoppas på att det lägger sig snart..
i morgon ska man till läkaren och kolla leverfläcken på ryggen sedan ska jag kolla om han kan ta bort den i morgon så man slipper ta den senare och vara sjukskriven då med. håll tummarna för att jag får bort den..
i kväll har jag varit i falkhallen och kollat på inomhus fotboll och det e roligare på ett sätt än att se det utomhus.
det e mer fart i spelet och det e igång hela tiden.
skriver mer en annan dag typ i morgon om hur jag har haft det..
kram alla
im singing in the......
nää inte regn inte utan snö..
tro det eller ej men det snöar fan igen och jag hatar snö nu e så himmla trött på det nu så jag spyr på det.
vad mer kan man säga jo kylan gör så att mina händer värker ännu mer än vanligt och denna vinter e lika hemsk som förra.
men jag hade inte så stora fel med mina leder som jag har denna gången.
men vad fan det e bara att bita ihop och se glad ut.
idag har jag bara tagit det lugnt, när jag skulle äta middag så kunde jag inte det sa bara stopp och gjorde ont och jag hade äggröra och lite tonfisk men det gick bara inte efter att jag hade smakat på tonfisken som är mosad nästan för det e salladstonfisk i vatten, trodde inte att det skulle vara så farligt men där fick jag fel.
nu ska jag bara äta min barnmat som jag känner mig trygg med och så klart gröten ska jag äta det e mycket järn i den maten så det e bara bra för mig för då får jag i mig lite järn som jag måste ha..
i morgon funderar jag på att börja träna ordentlig igen göra lite magträning men inte mycket får ta det lugnt och så klart ska jag träna armarna för det e bara ett måste nu de hänger mer än vad de gjorde innan jag började att träna..
har ont i mina händer igen och detta känns absolut inte bra så får ha mina skenor på händerna i natt..
nää nu ska jag se klart på film sedan ska jag sova ska ju upp tidigt och äta frukost..
god natt alla..
måndag den 3 januari
idag e det den första måndagen på det nya året och jag sitter uppe i min soffa och e super trött.
men satt ju nästan uppe halva natten och såg på tv vilket jag måste ändra på nu för från och med nästa vecka ska man jobba vilket ska bli skönt det.
på onsdag ska jag till läkaren och ja jag vet inte vad jag ska säga jag e super nervös inför detta..
han ska kolla på brunfläcken som jag har lite ont i så undrar vad han säger hoppas att det inte e något med den eller vad man ska kalla det.
nog pratat om detta i helgen som var har det hänt lite saker.
var på 3 rättersmiddag hos underbara mamma och pappa och det var jag , mamma och pappa, johanna karro, lennart och lennarts mamma vi hade mycket trevligt god mat älskar råddjurstek.
efter det bar det ju av till Maria och där satt vi och pratade och hade super trevligt drack vatten och juice den alkoholfria rose vinet som jag köpte smakade absolut inte bra så den dricker jag bara inte mer.
om jag ska dricka så blir det pärondricka med cider smak och den e sockerfri så det e bra det. men jag ska inte dricka sådanna saker heller håller mig till vatten och juice för det går lika bra.. på harrys dricker jag bara vatten och det e bästa som finns kallt vatten med en massa is till..
idag ska man ut och gå men vet inte riktigt när det blir av bara.
ska handla lite mat eller vad man ska kalla det ska se om man kan köpa lite lök som man kan ha till köttfärsen för jag älskar ju lök och det e något jag alltid har till köttfärsen.
sedan ska man ju bara till apoteket för att se om man kan få tag på medicinskbensin så man kan få bort rester runt kirurgtejpen man har över ärren på magen..
de sitter knappt kvar eftersom det e så mycket rester.
nää nu ska jag ge mig för en stund sedan ska man ju laga mat och diska så man har något att göra här hemma..
vi hörs och ses..
kram på er alla
underbar lördag
min lördag var helt underbar. först underdagen så mtog jag det bara super lugnt gjorde mig klar för kvällen som först var hos mamma där det var 3 rätter middag.
till förrätt fick vi ägg räger och sås och ärtor de andra hade även sparris i sina med det får inte jag äta. mycket gott var det i min var det knappt en del sedan var det färrätten och då var det rådjurstek med potatis och brunsås till. sallad hemma gjord inlaggd gurka.
på min tallrik var det knappt en halv potatis två mycket små bitar rådjurstek sedan lite ärtor till det med brunsås några salladsblad och 4 skivor gurka och detta var mättande. satt med de andra medans se åt och efter 30 minuter var de andra klara och vi började att duka av bordet för att ta fram den goda efterrätten och detta var pannacotta med jordgubboch björnbärssås på gött var det men som tur var så hade jag inte lika mycket pannacotta i min som alla andra hade för då hade jag mått illa tror jag..
efter det bar det hem till maria och det väntades på ett mycket trevligt sällskap med en massa prat och skitsnack.
pratade film och lite annat och det var roligt pratade om svenska filmer vilka som e bra och vilka som e dåliga.
sedan körde maria in till stan och det var harrys på schemat och jag ska vara ärlig nu detta e första gången som jag e ute hela kvällen sedan jag opererade mig och ja ajg såger då det fy fan vad trött jag e idag trodde inte att det skulle vara så illa.
men vad fan det e bara att leva med det bara jag håller mig till liv då jag ska tvätta i kväll kl 19-23 idag har jag inte så jätte mycket tvätt men kände att det behövs tvättas ändå gillar inte att vänta länge mellan tvättningarna..
annars så har det inte hänt så mycket idag.. ska ta det lufnt bara känner jag..
skriver kanske mer i kväll eller något men bara om det har hänt något..
kram på er alla..
God fortsättning.
hoppas att ni alla har haft en toppen dag igår och att ni har firat in det nya året ordentligt.
jag hade en super trevlig kväll igår med en massa vänner och ja jag kan bara inte klaga för vi hade det super roligt.
har haft en del för mig de senaste dagarna och jag har varit ute och gott en hel del nu i ferdags var jag på jobbet och hälsade på alla underbara människor som jobbade.
sedan gick vi en runt en massa och hälsade på hos en vänn i henne fina affär.
sedan fortsatte vi gå lite promenade varade i ca 2 timmar sedan gick man en lång promenad igår också och nu funderar jag på att gå till jobbet nu när det e snö ute och då får man sig en promenad till jobbet och det e alltid skönt.
så nu ska jag upp tigigare på morgonen än vad jag e van vid nu så från och med på måndag så ska jag gå upp tidigt och vänja mig vid tiderna så man kommer igång när man ska jobba igen..
på onsdag ska man ju träffa läkaren så ska gå dit då och e lite nervös inför detta nu och lite orolig för att det kan vara något med leverfläcken.
vilket jag hoppas att det inte e.
nää nu ger jag mig ska fixa lite här hemma eller inte ska kolla med en kompis för min fest blev flyttad så ska se hur vi löser detta..
kram alla
